Tantra Stammtisch November

Bewusst begegnen – ein Abend zum Kennenlernen“

Mit Komala Meinl und Julia Terhorst

Wie lerne ich einen Menschen kennen, wenn ich nicht schon während des Gesprächs entscheide, ob er zu mir passt?

Manchmal reicht ein Blick, eine Stimme oder ein erster Satz, und schon entsteht ein Bild. Doch was entdecken wir, wenn wir etwas länger neugierig bleiben? An diesem Abend laden wir dich ein, hinter den ersten Eindruck zu lauschen: Was bewegt den Menschen gegenüber? Was macht ihn lebendig? Und wie kannst du ihm begegnen und dabei dich selbst spüren?

Mehr als „Was machst du so?“

Beim Kennenlernen erzählen wir häufig von unserem Beruf, unserer Familie oder unserem Alltag. Das gehört zu uns. Doch was erfahren wir darüber hinaus voneinander? Was lässt uns lachen? Was beschäftigt uns gerade? Bei welcher Tätigkeit vergessen wir die Zeit?

Vielleicht hast du schon erlebt, wie jemand zunächst still und unnahbar wirkte. Dann erzählt dieser Mensch von etwas, das ihm am Herzen liegt, und sein ganzes Gesicht leuchtet. Plötzlich möchtest du mehr erfahren.

Wir, Komala und Julia, haben uns gefragt, wie wir solchen Momenten mehr Raum geben können. Drei Gedanken begleiten uns dabei.

1. Neugierig bleiben

Wir alle ordnen Menschen ein. Eine Geste erinnert uns an jemanden, eine Antwort entspricht nicht unseren Erwartungen, und schon ziehen wir innerlich einen Schluss.

Was geschieht, wenn wir unseren ersten Eindruck noch offenlassen? Eine Frage wie „Was hat dich in letzter Zeit zum Staunen gebracht?“ kann etwas sichtbar machen, mit dem wir nicht gerechnet haben. So bekommt der Mensch gegenüber die Möglichkeit, uns zu überraschen.

2. Zuhören und sich selbst spüren

Dein Gegenüber erzählt, während du bereits deine nächste Antwort vorbereitest: „Was sage ich gleich? Wie wirke ich?“

Das zu bemerken, ist schon ein Anfang. Die Füße auf dem Boden spüren, einen Atemzug nehmen und wieder zuhören. Gleichzeitig darfst du wahrnehmen: Fühle ich mich wohl? Bin ich neugierig? Brauche ich eine Pause? Wir können dem anderen Aufmerksamkeit schenken und mit dem eigenen Erleben verbunden bleiben.

3. Sich zeigen, im eigenen Tempo

Manchmal beginnt Verbindung mit einem einfachen Satz: „Ich bin heute ein bisschen aufgeregt.“ Oder: „Ich habe diese Woche zum ersten Mal seit Langem wieder getanzt.“

Es braucht keine große Lebensgeschichte, um etwas Persönliches zu teilen. Kleine, ehrliche Einblicke machen uns füreinander spürbar. Du entscheidest, was du zeigen möchtest. Deine Grenzen und die deines Gegenübers gehören zu einer achtsamen Begegnung dazu.

Ein Abend zum Reinlauschen und Spüren

Wie können wir einander näherkommen und dabei bei uns selbst bleiben? Diese Frage begleitet uns bereits durch viele Stammtischabende. Am 25. November möchten wir sie mit Gesprächsimpulsen, kleinen Begegnungsübungen und Zeit für Austausch gemeinsam erkunden.

Ob du zum ersten Mal dabei bist oder dich schon lange mit Tantra und Selbsterfahrung beschäftigst: Du bist willkommen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest.

Begleitet wird der Abend von Julia Terhorst, systemischer Coach sowie Resilienz- und Happiness-Trainerin, und Komala Meinl, Tantra-Lehrerin, Beraterin und Gründerin des JIKO Tantra-Stammtischs. Komala bringt im siebten Jahr Menschen in Köln zusammen. Ihr liegen achtsame Körperwahrnehmung und Räume am Herzen, in denen wir uns selbst näherkommen und einander offen begegnen können.

Mehr über Komalas Arbeit: www.jiko-tantra.de⁠

Vielleicht beginnt Kennenlernen dort, wo wir einen Moment länger offenbleiben. Wo wir nachfragen, wirklich hinhören und entdecken, was diesen Menschen gerade bewegt.

Wir freuen uns auf euch und auf einen Abend voller Neugier, Wärme und Begegnung.

Mit Unterstützung von KI formuliert und von Komala inhaltlich gestaltet.