JIKO

Warum wir uns nach Nähe sehnen, und manchmal genau dann zurückziehen

Wie frühe Bindungserfahrungen unsere heutigen Beziehungen prägen

Manchmal begegnet uns ein Mensch und etwas geschieht.
Noch bevor unser Verstand verstanden hat, was uns eigentlich so berührt, fühlen wir uns angezogen. Vielleicht sogar magnetisch.
Da ist eine Vertrautheit, eine Spannung, eine Sehnsucht oder dieses kaum erklärbare Gefühl:
Dich kenne ich. Bei dir möchte ich sein.

Wie frühe Bindungserfahrungen unsere heutigen Beziehungen prägen Weiterlesen »

Unsere ersten Beziehungen leben in uns weiter

Unsere ersten Beziehungen leben in uns weiter

Unsere ersten Erfahrungen mit Beziehung machen wir lange bevor wir überhaupt wissen, was Beziehung bedeutet.
Wir erleben Nähe und Distanz. Berührung und Trennung. Zuwendung und Zurückweisung.
Wir erfahren, ob unsere Gefühle willkommen sind. Ob jemand auf unsere Bedürfnisse reagiert. Ob wir uns zeigen dürfen mit unserer Freude, unserer Wut, unserer Angst, unserer Bedürftigkeit und unserer ganzen Lebendigkeit.

Unsere ersten Beziehungen leben in uns weiter Weiterlesen »

Langsamkeit · Berührung · Schönheit · Genuss

Langsamkeit, Berührung, Schönheit und Genuss

Der Sommer neigt sich langsam seinem Ende entgegen. Und vielleicht ist gerade jetzt die schönste Zeit, ihn noch einmal ganz bewusst zu spüren.
Die Süße einer reifen Frucht.
Die Wärme eines Sonnenstrahls auf unserer Wange.
Eine Berührung, die uns wie ein sanfter Kuss erreicht.
Ein Moment, in dem wir nichts leisten, nichts erreichen und nirgendwo ankommen müssen.

Langsamkeit, Berührung, Schönheit und Genuss Weiterlesen »

Tandava & Picknick im Grünen

Sommerfeld am 30. August

„Tandava & Picknick im Grünen“
Unser Sommerfeld füllt sich – und wir freuen uns sehr, dass sich bereits so viele Menschen aus unserer Gemeinschaft angemeldet haben. 🌿
Wir sind dankbar, einen wunderschönen Platz im Kölner Norden gefunden zu haben, und auch darüber, dass unser neuer Termin am 30. August nun so wunderbar passt.
Ein Sommertag draußen. Gemeinsam auf der Wiese, unter freiem Himmel. Mit Tandava, Atem, Körperwahrnehmung, achtsamer Begegnung, feiner Berührung und natürlich unserem gemeinsamen Picknick.
Ein Tag, an dem es weniger darum geht, etwas zu erreichen – und viel mehr darum, da zu sein, zu genießen und Gemeinschaft zu erleben.

Sommerfeld am 30. August Weiterlesen »

Was zwischen uns weiterwirkt

Was zwischen uns weiterwirkt

Tantra-Stammtisch am 9. September 2026
Warum fühlen wir uns bei manchen Menschen sofort wohl, während andere etwas in uns berühren, das wir kaum erklären können?
Kennst du diesen Moment, in dem du dir Nähe wünschst und gleichzeitig etwas in dir vorsichtig wird? Vielleicht ziehst du dich zurück, passt dich an oder versuchst, besonders viel zu geben, damit die Verbindung nicht verloren geht.
Wir begegnen einander nicht nur im Heute. In jeder neuen Beziehung klingt auch etwas von dem mit, was wir früher über Nähe, Vertrauen, Zugehörigkeit und Schutz erfahren haben.

Was zwischen uns weiterwirkt Weiterlesen »

VERLETZTE HERZEN – HEILSAME BEZIEHUNGEN

Verletzte Herzen – Heilsame Beziehungen

Wie Bindung, Liebe und Intimität wieder zu einem sicheren Ort werden können
3.–4. Oktober 2026 · Raum für Zeit · Much bei Köln
Dieses Seminar liegt mir ganz besonders am Herzen, weil ich in meiner Arbeit immer wieder Menschen begegne, die sich von ganzem Herzen eine liebevolle und lebendige Beziehung wünschen – und trotzdem erleben, wie alte Ängste, Rückzug, Misstrauen oder tiefe Verletzlichkeit plötzlich zwischen ihnen und einem anderen Menschen stehen.

Verletzte Herzen – Heilsame Beziehungen Weiterlesen »

Wenn wir uns lieben – und uns trotzdem nicht erreichen

Wenn wir uns lieben – und uns trotzdem nicht erreichen

Persönliche Gedanken über Liebe, Projektion und den Mut, sich wirklich zu begegnen
„Verletzte Herzen-Heilsame Beziehungen“
3.–4. Oktober 2026 · Raum für Zeit · Much bei Köln
Dieses Seminar ist nicht nur aus meiner therapeutischen Arbeit entstanden. Es ist auch aus meinem eigenen Leben gewachsen ,aus meinen Erfahrungen als Frau, als Liebende und als Partnerin.

Wenn wir uns lieben – und uns trotzdem nicht erreichen Weiterlesen »

Begegnung ist das Herz meiner Arbeit

Begegnung ist das Herz meiner Arbeit

Wenn ich auf meine Arbeit schaue, wird mir bewusst, dass es nie nur die großen Seminare oder unsere Stammtischabende sind, die mich bewegen. Im Mittelpunkt stehen für mich immer die Menschen und die vielen unterschiedlichen Formen, in denen wir einander begegnen.
Da sind die Menschen, die zu einer Massage, einer therapeutischen Sitzung oder zu einem kleinen Paar-Workshop in meine Praxis kommen. Manche bringen eine konkrete Frage mit, andere eine Sehnsucht oder einfach das Gefühl, dass sich in ihrem Leben etwas verändern möchte. Manchmal finden wir Worte, manchmal spricht der Körper, und manchmal entsteht etwas Wesentliches in der Stille…

Begegnung ist das Herz meiner Arbeit Weiterlesen »