JIKO

Liebe Ayurveda Freunde,

Nach einer heißen Sommerpause begrüßen wir Euch zurück im goldenen Herbst. Wie ist es Dir mir dem etwas schnellen Temperaturrückgang ergangen?
Ich merkte, dass ich im Gegensatz zu meinen vergangenen sommerlichen Trinkgewohnheiten nun Gekühltes nicht mehr möchte. Jetzt ist mein Bedürfnis nach Tee wieder da, oder auch nach zimmerwarm temperiertem Wasser.
Als ich dann dennoch bei den sommerlichen Trinkgewohnheiten blieb , fröstelte ich innerlich schon leicht und auch die Stimmung meines Gemütes ging genau wie die Temperaturen herunter.

Wechseljahre als Chance begreifen“

Immer wieder kommen wir in unseren Beratungen in den Kontakt mit der Frage: „Wie komme ich besser Durch mein Klimakterium, meine Wechseljahre?“
Ja, die „heißen Zeiten“- Der hormonelle Umbruch, bedeutet für einige Frauen unter uns großen Stress.
Meiner Meinung nach, darf das Leben in den 50zigern und darüber hinaus so heiter und erotisch wie noch nie sein!
Nun, welche gute Unterstützung gibt es in unserer Phase aus ayurvedischer Sichtweise?
Zunächst ist es wichtig unsere Pitta, die im Klimakterium ansteigt, auszubalancieren. Ein zu hohes Pitta lässt die Hitze ansteigen. Dies muss gar keine Herausforderung sein, es gibt einige Möglichkeiten um sich die Balance zu erobern.
Die Wechseljahre der Frau sind auch auf mentaler Ebene eine völlig normale Übergangsphase in der weiblichen Lebensmitte. Meiner Meinung nach ist es eine spannende, kreative Zeit, eine Phase der selbstreflektierenden Neuorientierung.