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Aktuel Artikel für den Newsletter

Alaaf

Die jecken Doshas

Bist Du mehr Vata, Pitta oder Kapha in der Karnevalszeit?

1 Vata (die Wilden):

Du bist die Tanzmaus auf der Bühne, immer in Bewegung und ein kreatives Energiebündel! Aber Vorsicht: Die Winterkälte kann Dein Vata aus dem Gleichgewicht bringen. Typische Vata-Störungen sind trockene Haut, kalte Hände und eine Tendenz, Dich nach einer langen Partynacht ausgelaugt zu fühlen.

Tipp: Wärmende Getränke wie Ingwer-Tee oder goldene Milch helfen Dir, die Kälte zu vertreiben. Und vergiss nicht, regelmäßig zu essen, damit Du nicht schlapp machst!

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Newsletter Januar

Ein tantrisches lichtvolles neues 2025

Liebe JIKO Tantra Freunde!

Ich wünsche euch ein tantrisches lichtvolles neues 2025!!

Da stehen die meisten von uns mit hochgezogenen Schultern in der Kälte und das Feuerwerk mit seinen bunten Lichtern lässt uns ins neue Jahr blicken. Eigentlich ist es ein Moment wie jeder andere.
 Jeder einzelne Augenblick in der Zeit, ist ja so ein Moment zwischen dem was war und dem, was kommt!
Zwischen dem, was wir schon haben und zwischen dem, was wir uns wünschen, zwischen dem, was wir wissen und zwischen dem, was wir hoffen und fürchten!

Auch jeder und jeder einzelne von uns wandert wie ein kleines Kind in seiner Neugierde dahin, mal stabil und dann auch wieder schwankend!

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Tabntra Newsletter Januar 25

Das „innere Zuhause“ im Tantra

Das „innere Zuhause“ im Tantra

Diesen Platz, an dem wir uns trotz all unserer Unsicherheiten vollendet, wohl fühlen, da, wo das Licht für uns scheint.

Hierbei unterstützt uns sicherlich eine tantrische Haltung, und sich auf den tantrischen Weg zu machen! 

Diese Veränderung lässt uns das nötige Vertrauen in uns fühlen und mehr Licht im Dunkeln zu bringen.

Sowohl im eigenen Bewusstsein mit uns und im Alltag mit unseren Begegnungen. Mit dem Bewusstsein sich der Welt zu öffnen.

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5 Jahre Tantra Stammtisch

Huraaaaa!!!

5 Jahre Tantrastammtisch in Köln!

Liebe Freunde,
in diesem Jahr dürfen wir uns auf das 5. Jahr JIKO Tantra Stammtisch freuen.
Ich erinnere mich nur zu gut und gern an die Zeit zurück, wie ich meine entzündende Idee hatte, in Köln einen Tantra Stammtisch zu gründen.
Zumal sich jeder zurück erinnert an die Zeit 2020 das Jahr als Corona unsere Zeit im Beschlag nahm!
Und das wollte ich einfach nicht wahrhaben. Da hatte es im Vorfeld so viele Jahre gebraucht, dass Menschen sich für einander öffnen und sich mal länger bei Begrüßungen und Situation der Verbindung statt einem Schulterklopfen sich einer herzlichen Umarmung von Herz zu Herz im Arm hielten…!

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Stammtisch Februar

Thema des Tantra Stammtisch im Monat Februar

Tantra meets BDSM – Zwei Welten, eine Verbindung

Am 1. Tantra Stammtisch im Februar begrüßen wir Markus, erfahrenen Praktiker für Tantra und BDSM. In einem inspirierenden Vortrag zeigt er, wie Achtsamkeit, Hingabe und Berührung diese scheinbar gegensätzlichen Welten vereinen. Spielerische Übungen und ein humorvoller Blick auf typische Tools erwarten dich. Lass dich in einem geschützten Rahmen inspirieren.

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Tantra Meets BDSM

Jeder Mensch wünscht sich Ektase

Jeder Mensch interessiert sich für Sexualität!
Sexualität ist das einzige Thema das über die Jahrtausende bis hin zum heutigen Tage Spannung erzeugt.
Wir spüren es sofort, wenn es in Gesprächen um Sex, und Sex mit Spielzeugen oder auch Sex mit außergewöhnlichen Berührungen geht.
Die Köpfe werden zusammengesteckt und es wir oft mit Nachdruck geflüstert, und meistens verdichtet sich die Atmosphäre.
Und wenn dann noch etwa die Themen auf ein prickelndes Thema wie BDSM in den Dialog mit einfließt ist es oft ängstlich, beschämend mit einer gewissen Neugierde.
Doch seine Ohren wegdrehen möchte irgendwie niemand!
Ob man darüber redet oder das ignoriert, unterdrückt oder diese Art der Ektase genießt oder nicht?
Ist ein weiteres für uns wichtiges Erforschungsthema.
Ektase geht uns nie aus dem Sinn, es ist ein zentrales Thema unserer Gedanken unserer Träume. Es ist ein Teil unserer Körperchemie.
Vieles kennen wir schon aus Kindheitstagen, mit dem kleinen „Klapps“ auf den Po. Der für einige von uns recht überraschend kam.

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Die 5 Vorzüge von der Verbindung von „Tantra meets BDSM“

1. Erweiterung der Bewusstheit

Tantra lehrt, präsent im Moment zu sein und Energien bewusst zu spüren.In Verbindung mit BDSM kann dies zu einer intensiven Wahrnehmung führen, da Schmerz, Lust, Hingabe und Macht spielerisch erlebt werden.

Die Kombination schärft das Bewusstsein für die eigene Energie, Grenzen und die Interaktion mit dem Partner.

2. Tiefe energetische und emotionale Erlebnisse:

BDSM kann durch kontrollierte körperliche und emotionale Reize tiefgehende energetische und emotionale Freisetzungen bewirken. Tantra hilft, diese Energien zu kanalisieren und auf eine transformierende Weise zu nutzen.

Besonders die Wechselwirkung zwischen Dominanz (Yang-Energie) und Hingabe (Yin-Energie) schafft ein dynamisches energetisches Feld.

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Ayurveda Newsletter Dezember

Meine Herzliche Verbindung im Monat Dezember

Liebe Ayurveda Freunde:innen,

Vielleicht hattest Du im Vorfeld die Gelegenheit meinen JIKO Tantra Newsletter zu lesen?
Dort beschrieb ich meine Herzliche Verbindung im Monat Dezember wie wichtig und wie sehr ich mit dem Thema Freundschaft in diesem Monat des Jahres verbunden bin.
Und so zeigen sich bei mir viele freundschaftliche Dates mit Verabredungen „zum Essen“ gehen, und wie, „ach lass uns doch gemeinsam kochen“ und das nicht immer leicht gesund und ayurvedisch, sondern auch mal deftig weihnachtlich schwer und fettig. Inclusive Weinchen und und und…!

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