Ich lade dich von Herzen ein, dir dieses kleine Geschenk an dich selbst wirklich zu machen.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Weil dein Körper es spürt, deine Seele es weiß – und du es verdienst, dich wieder wohl in dir zu fühlen.
Diese Challenge ist mehr als eine Anleitung…
Es gibt Momente, in denen das Leben innehält.
Ein feiner Zwischenraum entsteht – und plötzlich spürst du:
Etwas in mir sehnt sich.
Nach einem Ort jenseits des Funktionierens.
Nach einem Feld, in dem ich atmen, weicher werden, fühlen darf.
Nach einem Weg, der nicht im Außen beginnt, sondern in meinem Innersten.
Vielleicht ist dieser Moment jetzt.
Vielleicht liest du diese Zeilen nicht zufällig.
Einladung zum Lauschen – JIKO Tantra im Juli Weiterlesen »
Retreat mit Samarona Buunk · 17.–20. Juli 2025 · Raum für Zeit, Much
Es gibt Momente im Leben, in denen das Herz ruft.
Leise. Unverkennbar. Wahr.
Ein Ruf nach Liebe – nicht als romantische Vorstellung, sondern als lebendige Kraft.
Im Alltag. Im Körper. Im echten Kontakt.
Der Weg des Herzens – Eine neue Vision von Beziehung Weiterlesen »
Der JIKO Tantra-Stammtisch ist jeden Monat aufs Neue ein lebendiger Erfahrungsraum – mal tiefgründig, mal spielerisch, mal sinnlich oder bewegend.
Wer regelmäßig dabei ist, weiß: Unsere Themenvielfalt ist groß, unsere Gäste facettenreich, und die Abende voller inspirierender Begegnung, Berührung und Gespräch.
Und heute darf ich dir schon ein bisschen Vorfreude machen auf den Juli:
Wir begrüßen Katharina Hahn!
JIKO Tantrastammtisch Juli-September Weiterlesen »
Ein Weg, der dich erinnert, wer du wirklich bist!
Es gibt Themen, die berühren uns nicht nur im Kopf
sie erreichen das Herz. Den Körper. Die Seele.
So war es mit „Hingabe & Führung“.
Was ursprünglich als einzelnes Seminar geplant war, wurde zu einem Strom.
Zu einem Ruf.
Zu einem Raum, der tiefer werden wollte – weil ihr es seid, die tiefer fühlen wollt.
Hingabe und Führung – Eine Einladung in drei Akten Weiterlesen »
Während die Sonne über den Dächern tanzt und die Tage länger, heller und weiter werden, spüren auch wir:
Es ist Zeit für eine kleine Auszeit.
Jina und ich werden uns diesen Sommer ein bisschen zurückziehen – auf eine Segeltour, in die Weite, in die Langsamkeit. Vielleicht hört ihr in dieser Zeit etwas weniger von uns – aber unsere Herzen sind bei euch.
Sommergruß mit Herz Weiterlesen »
Kennst du das? Du schaust alte Fotos durch – und plötzlich bleibt dein Herz stehen. Weil dich ein Bild, ein Moment, ein Gefühl mitten ins Herz trifft. Weil du dich erinnerst, wie es war, als die Welt für einen Moment still stand.
„Erinnerung, die heilt“ Weiterlesen »
Panchakarma ist mehr als ein Wellnessprogramm. Es ist ein jahrtausendealtes Ausleitungsverfahren aus dem Ayurveda, das den Körper von krankmachenden Rückständen befreit. Denn obwohl wir täglich ausscheiden – über Stuhl, Urin, Schweiß – lagern sich dennoch belastende Substanzen in unseren Geweben, Zellen und Kanälen ab. Und genau diese Rückstände sind oft die Ursache chronischer Beschwerden.
In einer klassischen Panchakarma-Kur – über 10, 14, 21 oder sogar 28 Tage – wird der Körper in drei Phasen vorbereitet, gereinigt und gestärkt. Fünf besondere Ausleitungsverfahren helfen dabei, die Balance der Doshas wiederherzustellen. Die Kur ist ein heilsamer Neustart – für Körper, Geist und Seele.
„Was ist eigentlich Panchakarma?“ Weiterlesen »
Die drei Phasen der Panchakarma Kur, kurz erklärt
Egal ob in der Ayurveda Klinik, ambulant in der JIKO Praxis oder als Mini Kur zu Hause: Jede Panchakarma-Anwendung folgt einem uralten, klaren Ablauf, der Körper und Geist tiefgreifend reinigen und erneuern kann wenn die Regeln beachtet werden.
Die Drei Phasen der Panchakarma Kur Weiterlesen »
Es ist soweit.
Ein lang gehegter Wunsch hat Form angenommen.
Schon seit meiner eigenen Panchakarma Kur in Nordindien – umgeben von Bergen, Stille und der tiefen Weisheit ayurvedischer Heilkultur – trage ich die Vision in mir, auch Menschen hier in Deutschland einen Zugang zu dieser heilsamen Erfahrung zu schenken.
Nicht jeder kann für drei Wochen in eine Klinik. Nicht jeder möchte sein ganzes Leben umkrempeln.
Aber viele von uns spüren: Etwas in mir sehnt sich nach einem echten Reset.
Und genau dafür habe ich sie erschaffen die Mini-Panchakarma-Kur bei JIKO Ayurveda.
Sie ist mein Herzensprojekt.
Ein liebevoller Raum für Menschen, die bereit sind, sich selbst wieder näherzukommen.
Die spüren: Ich möchte etwas für mich tun – für meinen Körper, meine Kraft, mein inneres Gleichgewicht.
Mini Panchakarma – ein Herzensprojekt wird lebendig Weiterlesen »
